골프가 대중문화 속으로 들어왔다. 누구나 손쉽게 필드에 나가 즐길 수 있는 대표 스포츠로 자리잡은 것이다. 골프의 재미에 푹 빠진 초보 골퍼에서부터 생업으로 여기는 프로골퍼들까지 저마다 즐기는 이유도 각양각색 천차만별이다. 하지만 이들 모두 입을 맞추는 것이 있다. 배우면 배울수록 어려운 것이 골프라는 점이다. 금세 잘 할 수 있을 것 같지만 막상 실전에서 발휘되는 실력은 형편없다는 것. 가장 기본적인 기초 자세들이 조금만 흐트러져도 스코어에 큰 영향을 미친다. 때문에 골프의 핵심은 튼튼한 기초 다지기에 있다는 점을 명심, 겸손해야 한다. 초보 골퍼는 물론 프로 골퍼들에게도 필드에 나서기 전 꼭 기억해야 할 것들에는 과연 무엇이 있을까. <일요시사>가 2008년 연속기획시리즈로 준비한 정성운 프로의 골프 완전 정복기를 통해 완벽하게 필드에 등장, 영웅으로 거듭날 그날을 만들어 보자.
어드레스에서 여러 가지가 중요하지만 가장 놓치기 쉽고 중요하게 생각하지 않는 것 중에 하나가 볼의 위치이다. 볼의 위치는 볼의 방향에 많은 영향을 준다는 것을 알아야 한다. 클럽의 길이에 따른 볼의 위치 클럽의 길이만큼 왼쪽 오른쪽으로 볼의 위치가 움직인다.
1. 어드레스에서 볼의 위치에 관계없이 그립의 위치는 볼의 약간 왼쪽 즉 자신의 왼쪽 허벅지 안쪽에 위치하게 된다. 남성들은 쉽게 다림선 안쪽으로 둔다고 보면 된다. 이렇게 하면 자연히 양손은 왼쪽 허벅지 안쪽에 위치하게 된다.
2. 클럽 마다 샤프트의 길이가 다른 만큼 이런 기준으로 볼의 위치를 정하면 드라이버의 경우는 왼발 뒤꿈치 선상, 롱 아이언의 경우는 샤프트의 길이 차이만큼 오른쪽으로 볼의 위치를 옮기면 된다. 웨지의 경우나 클럽이 짧아질수록 클럽의 길이에 비례하여 오른쪽으로볼의 위치를 움직이면 정확한 볼의 위치를 찾을 수 있게 된다.
3. 스텐스의 넓이는 볼의 위치를 어느 정도 정하면 사실상 결정이 된다. 어드레스를 잡는 순서처럼 헤드 페이스를 정렬하고, 그립의 위치를 잡고, 볼의 위치를 잡는 과정을 하다보면 자연히 잡히는 것이다.
4. 정확한 스텐스의 넓이는 자신의 어깨 넓이 이지만 이것은 주관적 생각이 많이 들어갈 수있는 부분이다. 객관적인 방법으로 스텐스의 넓이를 잡아 보도록 하자.
1) 우선 가장 긴 클럽 두 개를 준비한다.
2) 두 클럽의 헤드를 자신의 겨드랑이에 끼운다.
3) 두 클럽의 그립이 떨어지는 두 부분의 끝이 자신의 양발 뒤꿈치에 오도록 한다.
4) 이렇게 생긴 공간이 자신의 스텐스 넓이, 즉 양 어깨 만큼의 스텐스 상태이다.
5. 스윙시 회전을 원활하게 하기 위해서 왼발을 약간 오픈하는 경우가 있다 이것은 자신의 몸의 유연성에 달려 있다. 평균적으로 약 20도 발가락 두 개 정도의 넓이로 벌리는 것이 회전을 원활하게 하는 방법이다. 하지만 오른발의 경우는 절대로 벌어져서는 안 된다. 오른발이 열리는 경우는 백스윙시 무너지는 결과를 가져 올 가능성이 매우 높다.
1) 허리 회전이 어려운 골퍼는 오른발을 약간 벌려준다.
2) 슬라이스가 나는 골퍼는 왼발을 닫아준다.
3) 배가 나오거나 회전이나 체중이동에 어려움을 겪는 골퍼는 스텐스를 좁게 선다.
골프를 처음 시작할 때 그립, 볼의 위치, 스텐스, 몸의 자세, 얼라이먼트 등을 정확히 하는 것이 중요하다. 시간이 지나고 연습을 하다 보면 흐트러지고 틀어진다. 이것을 처음에 자신의 몸에 적응시키는 것도 중요하지만 계속해서 체크하고 반복해서 재점검하는 것이 매우 중요하다.
일요시사 제공
