[MI Life] 노후 생활에 도움이 되는 주택 개조

안전한 노후 생활을 위해 고려해야 할 사안들이다

[주간미시간=김택용 기자] 보통 나이가 들면서 집에 머무는 시간이 늘어난다. 상당한 자금이 들어가는 대규모 증축이나 개조가 아니더라도 간단한 변형이 노인들의 생활에 윤택함을 줄 수 있다.

MCM Designs의 설립자인 인테리어 디자이너 Karen Topjian은 나이가 들어가면서 집의 용도도 변한다고 말하고 집을 어떤 용도로 활용할 것인지를 평가하는 작업부터 할 것을 조언했다. 어떤 프로젝트가 직접 손수 할 수 있는 일이고 어떤 것이 전문가에 맡기는 것이 좋을 지 결정하여 노인들이 안전하고 효율적인 장소를 만들 필요가 있다는 것이다.

1. 문 손잡이 및 기타 하드웨어 교체

오래된 많은 집에는 둥근 문 손잡이가 있는데, 관절염이 생기거나 손의 유연성을 잃으면 돌리기가 어려울 수 있다. 도어를 레버 핸들로 전환하는 것은 쉽고 상대적으로 저렴하다.

부엌과 욕실 캐비닛 도어도 포함하면 좋다. 또한 사용하기 쉬운 레버를 위해 손잡이 수도꼭지를 교체하는 것도 고려할 만하다. 모션 센서 수도꼭지를 설치할 수도 있다. 이것들은 원래 식당과 같은 상업 공간을 위해 설계되었지만 주거용 제품들도 더욱 다양해 지고 있다.

2. 정돈 용 스토리지 옵션 업그레이드

바닥과 복도에 쌓인 물건에 걸려 넘어지지 않도록 발에 닿는 작은 물건을 위한 전용 보관 공간을 마련하자.

신발과 슬리퍼부터 시작하는 게 좋다. 현관 옆의 선반이나 침실의 바구니와 같이 각 방에 신발을 위한 장소를 만들자. 그런 다음 신발을 벗을 때마다 지정된 위치에 신발을 두는 습관을 들일 것을 권한다.

손자의 장난감도 마찬가지다. 방문하는 동안 손주들이 노는 각 방에 특별한 상자가 있는지 확인하자. 아이들이 떠날 시간이 되면 장난감을 모두 모아 그 보관 장소에 두는 게임을 만들어 보자.

또한 각 방에 돋보기를 위한 전용 공간을 만들고(그래서 안경을 찾으러 갈 필요가 없앤다) 많은 시간을 보내는 방에 여분의 휴대폰 충전기를

추가한다. 휴식을 취하기 위해 앉는 모든 위치에 휴대전화나 태블릿을 연결하여 충전이 되도록 한다.

3. 더 안전한 바닥과 복도 만들기

작은 러그에 걸려 넘어질 위험이 있으므로 패드가 대형 러그(높이가 낮은)로 교체한다.

또한 모든 통로가 충분히 넓은지 확인하고 필요한 경우 입구나 복도를 너무 좁게 만들 수 있는 콘솔 테이블과 같은 장식용 가구를 치운다.

4. 사용자 친화적인 조명 추가

나이가 들면 집안에 더 많은 빛이 필요하다. 따라서 더 밝은 전구를 설치할 필요가 있다. 또 조명 스위치를 앞뒤로 전환되어 조작이 쉬운 로커 스위치로 교체하라. 스위치 측면을 따라 위아래로 움직이는 디머와 함께 설치할 수 있다.

또한 전기 기술자를 고용하여 일부 전등 스위치의 위치를 낮추어 휠체어나 앉은 자세로 손이 닿을 수 있게 조정할 수 있다. 또 다른 옵션은 음성 인식 조명이나 전구 또는 스마트폰으로 제어할 수 있는 조명을 설치할 수도 있다.

사고는 야간 시간 동안 더 일어날 수 있다. 따라서 침실에서 욕실로 가는 길을 밝혀주는 야간 조명을 설치하라. 토킥 조명(toe-kick lights)이라고 하는 것을 벽의 바닥을 향해 설치하면 바닥은 밝혀지지만 눈이 부셔서 잠을 깨우는 것을 막을 수 있다.

5. 비디오 초인종

손쉬운 전자식 비디오 초인종을 설치하면 벨이 울리자마자 서둘러 문으로 갈 필요가 없다. 휴대폰이나 아이패드에서 비디오 피드를 확인하여 누가 왔는지 확인하고 패키지가 배달되었는지 확인하거나 스피커를 사용하여 외부 사람과 대화할 수 있다. 이들 중 일부는 월별 또는 연간 요금으로 제공되므로 추가 비용 여부를 조사해야 한다.

6. 안전하고 눈에 잘 띄는 난간 추가

난간과 난간의 손잡이를 대조되는 색상으로 칠해서 눈에 잘 띄게 한다. 전문가를 불러 샤워기 및 욕실에 가로대를 설치하여 낙상을 방지한다. 욕실 가로대 및 기타 난간은 절대로 타일 위나 벽 표면에 부착해서는 안된다. 충분한 고정이 필요하다.

7. 샤워실과 변기 업그레이드