[주간미시간=김택용 기자 = 올해의 보험 플랜을 선택하셨습니까? 이제 연례 건강 검진부터 시작하여 보험의 혜택을 사용할 때이다.
건강 관리 제공자와의 연례 건강 검진은 모든 사람에게 중요하지만 특히 고령자에게 더욱 그렇다. Cigna Medicare의 최고 의료 책임자인 J.B. Sobel 박사는 “나이가 들면서 만성 질환이 생길 가능성이 더 커진다. 연례 건강 검진을 통해 잠재적인 건강 문제를 조기에 발견하여 악화되기 전에 해결할 수 있다”고 조언했다.
그는 “연초에 1차 진료 제공자와 만나서 자신에게 중요한 사항을 강조하고 앞으로의 진료 계획을 함께 개발할 수 있다”라고 말하고 “이렇게 하면 매일을 활력있고 건강하게 살 수 있다”고 덧븥였다.
많은 의료 제공자가 연례 건강 검진 일정을 잡기 위해 연락할 것이다. 귀하의 서비스 제공자가 연락하지 않는 경우 반드시 전화하여 약속을 잡자.
Medicare 가입자는 추가 비용 없이 다양한 연간 검진을 받을 수 있다. 여기에는 방금 Medicare 자격에 도달한 고객을 위한 “Welcome to Medicare” 과 기존 고객을 위한 “연간 건강 검진”이 포함된다. 많은 Medicare Advantage(MA) 플랜은 추가 비용 없이 더 광범위한 연간 방문을 제공한다. 일부는 방문 완료에 대한 인센티브를 제공하기도 한다. 서비스 제공자 및 Medicare 보험사와 혜택에 대해 논의하자.
각 연례 건강 검사는 조금씩 다를 수 있다. 유형에 관계없이 최대한 활용할 수 있는 팁은 다음과 같다.
준비하자. 검진을 받으러 가기 전에 지난 1년간의 건강 변화를 포함하여 의료 서비스 제공자와 논의하고 싶은 사항을 모두 적어 두자. 또 처방전과 비처방약을 지참하자. 많은 질문을 하고 메모를 한다. 제공자가 공유한 모든 내용을 이해할 수 있도록 가족 구성원, 신뢰할 수 있는 친구 또는 간병인을 동반할 수도 있다.
정직하게 다 오픈하자. 의료 서비스 제공자와 이야기할 때 장밋빛으로 보이게 하고 싶은 유혹이 있지만, 자신이 느끼는 증상을 최소화하면 잘못된 진단이나 처방으로 이어질 수 있다. 흡연이나 운동 부족과 같은 건강에 해로운 습관에 대해 공개적으로 이야기하자. 귀하의 의료 제공자는 귀하를 판단하지 않는다. 정직해지는 것이 귀하의 의료 서비스 제공자가 최선을 방법을 찾게 도와주는 것이다.
정신 건강을 염두에 둔다. 정서적 건강은 신체 건강에 영향을 미친다. 많은 사람들은 우울증이 노화의 자연스러운 부분이라고 생각하지만 반드시 그렇지는 않다. 슬프거나 불안하거나 희망이 없다는 생각이 든다면 의사와 상담하라. 대화 요법, 약물 치료는 Medicare에서 보장할 수 있다.
약물을 모니터링하라. 65세 이상의 성인은 다른 연령대보다 더 많은 약물을 복용하는 경향이 있는데 그 결과 인지 장애 및 낙상과 같은 부작용이 증가한다. 연례 건강 검진에 복용하는 약과 겪고 있는 잠재적인 문제나 부작용에 대해 논의하는 것이 좋다. 처방전 없이 구입할 수 있는 약, 비타민 또는 영양 보조제도 잊지 말고 알려야 한다.
검사 일정을 잡고 백신을 맞자. 대장암 검진, 골밀도 검사, 유방조영술, 독감 예방주사 또는 COVID-19 예방접종과 같이 나이와 성별에 따라 필요할 수 있는 중요한 건강 검진 및 백신이 많이 있다. 귀하가 이미 받은 검사 및 백신에 대해 서비스 제공자에게 문의하고 가능한 한 빨리 필요한 일정을 잡자. 또한 안과 의사와 치과 의사를 방문하는 것을 잊지 말자.
적절한 예방 정비 없이 차량을 안전하게 운전할 수 없듯이 가장 소중한 소유물인 건강을 위한 예방 검진을 무시하지 않는 것이 건강한 노후를 위해 가장 중요한 선택이다.
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