라이프스타일

피부건조를 예방하는 방법

1. 실내온도를 낮게 유지
2. 가습기 사용
3. 주 1-2회로 목욕횟수 제한하되 뜨거운 물을 피한다.
4. 땀을 흘린 경우나 샤워를 매일 해야 하는 경우 비누를 사용하지 않고 물로만 씻는 것이 좋다.
5. 때를 밀지 말것.
6. 꼭 비누를 사용하려면 약산성이나 중성 제품을 사용해야 한다.
7. 피부연화제, 보습제를 자주 사용. 목욕이 끝난 뒤에는 보습제를 바르며 몸에 물기가 남아있는 3분 이내에 바르는 습관을 들이고 유분많은 제품을 선택해서 충분히 마사지하듯이 발라주어야 한다.
8. 합성섬유보다는 순면등 천연섬유를 입는다.
Print Friendly, PDF & Email

Leave a Reply

%d bloggers like this: